Detail Cantuman Kembali
Studi Tafsir Al-Marāgī Tentang Pengelolaan Pikiran dalam Al-Qur’an: Menanggulangi Overthinking
- Bagikan:
Overthinking merupakan salah satu gangguan kejiwaan yang
membahayakan kesehatan mental dan emosional, yaitu berupa kondisi
berpikir secara berlebihan terhadap suatu hal yang telah atau belum
terjadi secara terus-menerus, sehingga menimbulkan kecemasan,
kegelisahan, serta mengganggu ketenangan hati. Overthinking dapat
menyebabkan berbagai dampak negatif seperti stres, insomnia,
menurunnya performa aktivitas, bahkan gangguan fisik dan psikis yang
serius.
Fokus penelitian ini diarahkan pada dua pokok permasalahan
yaitu 1. Bagaimana Tafsir Al-Marāgī menjelaskan konsep pengelolaan
pikiran berlebihan dalam konteks Al-Qur’an? 2. Apa solusi yang
ditawarkan dalam Al-Qur’an melalui Tafsir Al-Marāgī untuk mengatasi
overthinking dalam kehidupan sehari-hari? Adapun tujuannya 1. Untuk
mengetahui penafsiran Al-Marāgī mengenai konsep pengelolaan
pikiran berlebihan dalam konteks Al-Qur’an 2. Untuk mengetahui
solusi yang ditawarkan dalam Al-Qur’an melalui Tafsir Al-Marāgī
untuk mengatasi overthinking dalam kehidupan sehari-hari. Jenis
penelitian ini adalah studi kepustakaan (library research). Sumber data
primer dalam penelitian ini adalah Al-Qur’an dan Tafsir Al-Marāgī.
Sedangkan sumber sekunder yang digunakan adalah jurnal ilmiah, dan
buku yang relevan dengan tema penelitian ini.
Berdasarkan hasil yang diperoleh dari berbagai sumber yang
relevan, dapat disimpulkan bahwa dalam Al-Qur’an tidak ditemukan
istilah “overthinking” secara spesifik, namun konsepnya tampak jelas
dalam bentuk rasa takut, sedih, dan ketidaktenteraman hati
(kekhawatiran) yang tercermin dalam beberapa ayat. Dalam Tafsir Al
Marāgī dijelaskan bahwa overthinking dapat diatasi dengan
meningkatkan keimanan dengan berdzikir, bertawakal, berprasangka
baik, serta bersikap sabar dalam menghadapi ujian hidup. Maka dari
itu,
kajian ini memberikan pemahaman komprehensif mengenai
bagaimana ulama tafsir modern memandang overthinking dalam ajaran
Al-Qur’an.
Siti Afifah Awalia - Personal Name
SKRIPSI IAT 694
2x1.3
Text
Indonesia
2025
Serang Banten
xxi + 99 hlm.; 18 x 25 cm
LOADING LIST...
LOADING LIST...